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心理素质拓展训练是什么?过程中有哪些注意事项?

编辑:拓展小编   来源:拓展训练   时间: 2020-07-11 09:44

  心理素质是人们整体素质不可或缺的一部分。在自然质量的基础上,它在获得的环境,教育和实践活动的影响下发生并逐渐发展。心理素质是自然与养育以及情感核心的外部表达的结合。那么心理素质拓展训练是什么?过程中有哪些注意事项?澳门威尼斯人官网小编为大家简单先容一下吧。


  心理素质拓展是什么


  心理素质拓展训练正朝着这样的方向努力。素质发展训练提高了学生的基本能力,包括创新能力,沟通能力,团队合作能力,适应能力,学习能力,思考能力,领导能力和激励能力。具体来说,它将使参与者实现以下目标:


  1、树立责任感,自我完善,学习,创新,成功和企业家精神,并有明确的人生目标;


  2、以理想信念教育为核心,感受人性之美,树立正确的世界观,人生观和价值观,帮助他人,关爱生命与自然;


  3、建立自信和自尊心,增强团结协作的团队合作精神,提高团队合作效率,增强情感交流和表达能力,树立合作共赢,人际关系和谐,创造和谐的工作环境;


  4、设定明确的职业目标,敢于挑战自我,有克服困难的意志,果断,积极主动,自我控制能力强;


  5、增强自我控制和决策能力,以适应不断变化的外部环境,培养健康的心理素质和对生活的积极态度以及为社会服务的精神,克服心理压力,建立自信并勇于挑战困难,重新检查个人能力并避免失败;


  6、突破思维定型观念,学习创新思维的能力,引导学生勤奋学习,善于创造并乐于奉献,从书籍转向“现实”,进入虚拟的自然社会,组织和团队,为未来的社会做出积极的生活和工作设计。




  这个过程主要是通过体验式学习获得的:体验式学习由五个独立且密切相关的链接组成,即


  体验-共享-沟通-整合-应用(循环)


  (1)体验:这是过程的开始。参加者进行的活动是观察,表达和行动。体验是整个过程的基础。


  (2)分享:在经历之后,重要的是参与者与经历或观察到相同活动的其他人分享他们的感受或观察。


  (3)交流:分享您的感受只是开始。周期的关键部分是将共享的东西结合起来。与其他参与者讨论,交流和反思您的内在生活模式。


  (4)整合:按照逻辑程序,下一步是总结体验原理或总结体验。并以有助于参与者进一步定义和认识其体验结果的方式进行整合。


  (5)应用:计划如何将这些体验应用到工作和生活中。应用本身就成为一种体验,一种新的体验,并且循环再次开始。这样参与者就可以取得进步。


  心理素质拓展训练中的注意事项


  一、健康


  1、患有严重心脏病,高血压,哮喘和其他突发疾病的人不应参加;


  2、患有急性传染病和其他不适合公共活动的疾病的人不应参加;


  3、近期做手术不宜参加。


  二、心理方面


  1、心理发展训练不是一项运动,要有一定的运动量,但不要过多;


  2、心理发展训练不是一场比赛。参加者应敞开心hearts,与团队成员合作,并在与他人的培训中积极分享自己的想法和思想。


  3、心理素质发展训练旨在在运动和活动中发现并挑战自己,因此有必要做好心理准备以挑战自己。


  4、通过专注于拓展项目,而忘记年龄,阶级,身份和性别,参与者将获得更多收益。


  三、着装方面


  1、应穿着宽松舒适的运动服和运动鞋;


  2、女生不宜穿裙子和高跟鞋参加活动。


  四、环境卫生


  1、扩展区域内无零食或乱扔垃圾。


  2、借款人应在每次活动后打扫场地。


  心理素质拓展训练不是体育和娱乐活动,而是对正统教育的全面完善和全面补充。说到平时提高素质就是MBA,是各种证书和文凭,实际上,常识和技能只是有形的资本,意志和精神是无形的力量。


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